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初入北京人民廣播電臺，做的第一檔節目是北京城市廣播FM107.3《城市零距離》。曾經主持過一段時間北京交通廣播FM103.9《交通服務熱線》。後來創辦北京電臺運動體驗團隊並主持北京體育廣播FM102.5《超級體驗團》。
另外進入體育行業是有情懷和野心的：情懷是我自己從小就喜歡運動並且一直依舊堅持運動，喜歡戶外，潛水、跳傘、滑雪、高爾夫都玩瞭好多年。15年偶然的機會嘗試瞭三項賽，一下就愛上瞭路跑賽事。我喜歡工作能夠離我的生活方式近一些，並且體育運動的生意本身就是積極陽光正能量的，我完全不用說服我自己；隨著這個領域未來的巨大發展，也會給我廣闊的施展空間和足夠的回報。體育是一種偉大的教育行業，我會一直堅持下去的。
不是帶領，而是跟隨，U12的優秀的孩子們才是主角。當時《我在零度等你》系列節目正在籌劃拍攝，也比較糾結選擇哪個冬季項目作為開篇節目內容，正巧趕上U12要去日本長野交流比賽，日本長野是98年冬奧會的舉辦地，中國女子冰球隊也在那創造瞭歷史最好成績，一下就覺得特別契合節目主題，就跟北京城市奧運促進會申請一同前往。
Q:您是傳媒大學播音系畢業，從離開學校到現在，都做過哪些類型的節目？
超級體驗團重在體驗，體驗運動的過程自然體會到人生百態。這不是吹牛，科學傢這樣解釋，“在運動中人體釋放大量內啡肽和多巴胺，這會讓人產生興奮和愉悅”（《運動改變大腦》）。人在極度興奮和愉悅的狀態下往往會真實的表露自己的性格特點和基本素養（這我就不舉例子瞭#某些球員進球後甚至會對著攝像機脫掉內褲#）。與其說超級體驗團是在體驗各類雙雙咖啡加盟好嗎？體育運動，也可以說超體是在感受參與者的內心世界。我和“運動員”一起參賽，和大傢一同體驗，然後邀約“運動員”錄制廣播節目，我能感受到他們，他們也能觸碰到我。可以說因為超體的分享讓更多人開始瞭運動。一場百公裡的越野比賽一般會設有9個計時補給點，如果前4個還算是自助餐流水席的話，從第5個開始，每個，都是傢、是床、是愛人、是親媽。你想你在凌晨3點，伸手不見五指的深山裡，大風、中雨、大霧、零度的情況下，一個人傻X一樣的手腳並用爬瞭10公裡，突然聽到瞭音樂看到瞭啤酒、熱巧克力、薑茶、咖啡、方便面、橙子、香蕉、幹果、熊熊的火堆、幹爽的帳篷、熱情為你服務的志願者，你！怎麼選！繼續走麼？
Q:看介紹您是北京銀龍廣播電臺節目制作有限公司“運動體驗團隊”聯合創始人，請問您建立這個團隊的初衷是什麼呢？您前期做瞭哪些準備？
印象最深的是2017年在奧地利克拉根福，當時參加比賽的有2907位選手，其中包括18位中國籍的選手，而我呢就是18位選手之一。參加鐵三比賽，首先是比較簡單的3.8公裡遊泳，然後180公裡的自行車比賽，當時路況起伏太大，難度自然就加大瞭，再加上42.195公裡的馬拉松。整個比賽是個艱難的過程，但途中卻處處充斥著感動。跑步路段設立在克拉根福的古城區，天漸漸黑瞭，傢傢戶戶都出來給選手們加油助威，當你堅持不瞭想要走兩步的時候，這些人便會為你歡呼“跑起來、跑起來……”我走到終點前大概200米的地方，取下開賽前藏在那裡的國旗，用刻意保留的最後力氣奔向終點。我想這也是當地的體育文化，也是當地鐵人三項深入發展的一直表現。非常開心的是作為廣播體育節目主持人，我，應該是第一個完成這項賽事的。閱讀比賽、理解比賽、參與比賽，更好的宣傳和介紹大眾參與型賽事。“如果你的照片拍得不夠好，說明你離的還不夠近”，去年定下的目標隻是為瞭“知行合一”，因為知行合一讓我對運動員們肅然起敬、因為知行合一讓我和參賽者們感同身受、因為知行合一讓我深深地陶醉在體育的魅力中。
Q:最近您在主持《我在零度等你》，作為一位有豐富運動經驗的主持人，這是您第一次在一檔節目中體驗冰雪運動，那麼您覺得這個節目和您以往的主持有什麼不同？您能和我們說說這個節目的類型嗎？以後節目的發展趨勢如何？
Q: 您參加瞭很多運動項目，運動過程中讓您印象最深的場景是什麼？
《超級體驗團》是北京人民廣播電臺運動體驗團隊2016年開創的一檔集線性廣播、網絡新媒體和線下活動為一體的“參與型”廣播節目。節目開播以後，收聽率、市場份額位居北京體育廣播的前三位。以往的公眾類體育節目強調全民健身的成果報道，而推廣運動和讓體育項目成為生活方式中的重要一環——體驗往往被忽視。運動愛好的養成實際是：體驗—參與—熱愛的一個過程，團隊在策劃節目之初就確定以體驗為立足點。要做到不隻是瞭解運動項目，更要瞭解體驗者的感受。團隊成員不僅要深入采訪項目及賽事，更要和聽眾一起體驗。但剛開始做《超級體驗團》的時候，由於團隊剛剛創始階段資源短缺，人員配置良莠不齊，無論是在資源、還是時間上都還不允許我們開展各項活動。16年開創初期幾乎一年的周末都沒有休息，在全國各大賽事上刷臉。後來《超級體驗團》當年被國傢廣播電視總局評為全國廣播節目年度創新獎，全國的上萬個廣播欄目裡隻有6個，還是很自豪的。
整個過程將是一個“發現--體驗--展示--更多人發現體驗--更多人參與”的過程，為好的賽事提供展示的窗口，為想參與馬拉松賽事的運動人群提供優質賽事體驗機會。
對自己更狠一點吧
體育賽事的種類其實並不多，但是每種賽事每個參與者的體會都完全不一樣。我們怎麼能用同一種解釋去介紹一種體育運動，我選擇體驗，多種角度，不同選手去體驗，進站但不停留在cp點，因為這是超級體驗團的選擇，無所謂對錯，這是超級的選擇。
讓自己的經驗更加多元化，不要僅僅局限在所屬行業中。多尋找一些能夠上手和實踐的機會，這些能夠讓自己快速地掌握一些技能。並且希望能給大傢帶來一些幫助，其實大傢無時無刻都在運動著，一直以來人們的一切行為動作都離不開運動，這個時候就理所當然產生來瞭“運動是一切活動之本”。運動健身與休閑已經成為現代都市生活的重要組成部分。隨著我國對體育產業發展的重視及人民生活水平的提高，大眾的運動健身意識日益加強。然而，從意識的改變到長期參與還存在著一定的距離。許多好的運動項目面臨著推廣困境，而大眾面臨著如何選擇、怎樣參加、能否適合等問題。對於參與者如何選擇一場質量優、保障完善的賽事，成為參與者苦惱的事情。“超級體驗團”的馬拉松賽事體驗板塊，目標將優質賽事、可靠的賽事承辦方推薦給馬拉松運動參與者，為馬拉松賽事主辦方與賽事參與者搭建一座放心的橋梁。在節目中，將邀請往屆賽事參與者進行對歷史賽事回顧，介紹賽事參與感受，同時邀請本屆賽事主辦方工作人員介紹當年的賽事亮點、路線特征、註意事項，同時對當地交通、旅遊、餐飲、住宿等與賽事相關信息在節目直播中進行介紹，為賽事參與者提供體驗參考。賽事結束後邀請部分本次體驗團成員在節目中對本次體驗感受進行總結、點評。
本文來源：網易
Q:您主持瞭許多體育類節目，是節目需要還是您個人對運動的愛雙雙餐廳加盟好呢？
源於對運動的狂愛，所以選擇瞭體育行業。一開始，我就設定一個目標，無論再苦再累都要堅持。初入體育行業目標，就是辦一次讓自己自豪和驕傲的知名賽事，果然，我們做到瞭！但是功勞不是我一個人的，是我們這個優秀的團隊。
雙雙餐廳
Q:看您連續兩年都參加瞭2017HK100 、2018HK100的賽事，為什麼您如此關註這項賽事並積極參加呢?
新思維的普及，俗話說“文理不分傢”在體育行業也是如此，任何行業任何事物都可以摩擦出新的火花，也許這個小小的火花就可以燃燒起來，一旦燃燒起來必然勢不可擋，所以說做好一件事情，做到新的東西必須多多學習新的知識，
Q:是什麼樣的機雙雙咖啡緣開始成為一個專業的體育主持人並參與到運動中呢？
現在想想怎麼選都不會錯，因為每人要的都不一樣。首先能到CP點，說明雙雙咖啡double 2已經經歷瞭痛苦，一切的舒適服務都是贏來的，坐下享受一點沒錯。當然選擇繼續上路去完成更多的目標也意味著承受更大的痛苦和更多的風險。所以，你會怎麼選呢？不用著急回答，因為也沒有對錯，隻有選瞭就別後悔。
因為我本人也是個體育迷，各種類型的體育賽事一直在關註。
北京電臺主持人宋揚專訪
《我在零度等你》是全國首檔全景體驗式冰雪探秘真人秀節目，也是我第一次近距離接觸冰雪運動項目，做的第一期節目就選擇瞭“冰球運動”進行體驗、探秘。節目緊貼“三億人上冰雪”的冬奧會承辦目標精神，全方位、多角度、深層次地對冰雪賽事項目進行立體式的呈現。今年我們還將去瑞士、奧地利體驗各種冰上運動項目，旨在深挖奧運精神，以高層次的情懷引發觀眾的共鳴。與冬奧會賽事項目遙相呼應，真正做到以節目介紹賽事活動，以節目傳播賽事活動，以節目引導觀眾親身加入賽事活動，達到最大程度“科普”、“傳播”冬奧會運動項目的目的，成為冬奧會運動項目的“藍寶書”。
Q:作為一個運動迷，體育運動對您意味著什麼？
我從小就對體育這個東西有非常高的興趣，這也是我的一種精神的陪伴，一種生活的品味，想要培養一生的愛好。在體育運動中的人際交往，能促進良好人際關系的發展，融洽關系，團結協作。 而且人在運動中對自己身體的滿意可以增強自信，提高自尊；競爭又使自己的社會價值被認可。越來越發現體育是科學，學會發現自己、瞭解自己、控制自己。
Q:在團隊運作的時候遇到過什麼樣的困難？
責任編輯：羅秉雪_NO2423
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